Journée Nationale contre l'obésité
22 mai

Lisez plus
Journée Nationale contre l'obésité
Comment devenir membre de Bold ?

Les membres de Bold adhérents de Bold soutiennent avant tout les objectifs de Bold. Pour devenir membre adhérent, il suffit de verser une contribution minimum de 1 EUR sur le compte 001-4634200-04 de l'assocation et de préciser la mention 'cotisation membre adhérent et votre adresse mail' dans la communication de votre versement.

Pour devenir membre effectif, merci de nous envoyer une demande par mail à laurence@boldnet.be. Nous nous réunirons afin de débattre de votre demande et vous tiendrons informé de la décision du conseil d'administration. Le montant de la cotisation des membres effectifs a été fixé à 20 EUR. En tant que membre, vous pourrez participer gratuitement aux activités de Bold.

Bold est une jeune association et est toujours à la recherche de bénévoles prêts à s'investir dans son combat. Si vous disposez de temps libre, n'hésitez pas à nous contacter !

 Bold blog
« Jui - 2010 »
LMMJVSS
    1 2 3 4
 5 6 7 8 9 10 11
 12 13 14 15 16 17 18
 19 20 21 22 23 24 25
 26 27 28 29 30 31 
       
  25/05/2006
BOLD neemt deel aan de 20km door Brussel


 In de tent van Bold komt u te weten of u aan overgewicht of obesitas lijdt

Het dieet mag niet als enig middel gelden om gewichtsproblemen aan te pakken – of het nu om overgewicht of obesitas gaat. Zowel begrip van het eetgedrag (wanneer en waarom eet ik), als de herintroductie van lichaamsbeweging zijn twee essentiële, maar « vergeten » elementen.

Te weinig mensen met overgewicht doen aan lichaamsbeweging, wat nochtans heel belangrijk is in het proces van gewichtsverlies. Bold, de Belgische vereniging voor obese patiënten, doet hier iets aan en gaat over tot actie!  Op 28 mei 2006 neemt Bold deel aan de 20km door Brussel. De voorzitter-stichter Jean-Paul Allonsius zal 20km stappen in een oranje – de kleuren van de organisatie - T-shirt met het rugnummer 17471.

Bold maakt van de gelegenheid gebruik om mensen de kans te geven na te gaan of ze aan overgewicht lijden. In de ‘Bold-tent’, kan je te weten komen of je op een gezond lichaamsgewicht zit. Dit gebeurt in drie eenvoudige stappen, die medisch-wetenschappelijk aanbevolen zijn:
-    Berekenen van de Body Mass Index (BMI)
-    Meten van de middelomtrek.
-    Kennis van de risicofactoren

De vaststellingen zijn vertrouwelijk. Nadien moeten de resultaten meegedeeld worden aan de huisarts.

De multidisciplinaire aanpak
Een van de strijdpunten van Bold, de Belgische vereniging voor obese patiënten, is de erkenning van de multidisciplinaire benadering als aanpak van obesitas. Deze benadering bestaat uit drie peilers : diëtetiek, lichaamsbeweging en een psychologische benadering (meer info op www.boldnet.be). Gewicht verliezen heeft niet enkel met eten te maken. Wat preventie betreft, is het geweten dat lichaamsbeweging bijdraagt tot een gezond gewicht.

Lichaamsbeweging heeft een positieve invloed op gewichtsverlies. Want doordat men niet verdikt, verbetert lichaamsbeweging de bloedsuikerspiegel, het uithoudingsvermogen, en de cardiovasculaire parameters zoals bloeddruk.
Indien een persoon zijn lichaamsbeweging uitbreidt met banale inspanningen verbruikt hij reeds 15% meer energie. Doet een persoon stevige inspanningen, dan stijgt het energieverbruik met 30%

Ondanks de erkenning van de rol van lichaamsbeweging in de preventie en behandeling van obesitas, bewegen we minder en minder. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie doet minstens 60% van de wereldbevolking niet de aangeraden 30 minuten lichaamsbeweging per dag.

- EINDE-


Voor meer informatie, gelieve contact op te nemen met:
Goedele Soetemans
Tel: 0494 16 53 78